ZYRAQ

ZYRAQ

Seu personal trainer virtual

Treino orientado, disciplinado e eficiente. Um sistema completo que une o metodo profissional do seu treinador com a praticidade de ter tudo no celular.

O QUE O ZYRAQ FAZ POR VOCE

Tudo que voce precisa para treinar com metodo, acompanhar sua evolucao e alcancar seus objetivos

Plano personalizado

Seu treinador monta um plano de 12 semanas sob medida para voce — com metas de peso, atividades e alimentacao calculados automaticamente.

Treino do dia no celular

Abra o app e veja o treino de hoje: exercicios, series, repeticoes, descanso e videos de como executar. Tudo pronto, sem pensar.

Alimentacao orientada

Seu nutricionista define exatamente o que comer: quantos gramas de proteina, carboidrato e gordura por dia, baseado no seu gasto real de energia.

Evolucao visivel

Graficos de peso, gordura corporal e medidas ao longo do tempo. Voce ve o progresso semana a semana — o numero nao mente.

Avaliacao completa

Registre suas medidas corporais e o sistema calcula sua gordura por 8 metodos cientificos diferentes. Acompanhamento profissional de verdade.

Funciona no celular

Acesse de qualquer lugar — celular, tablet ou computador. O sistema se adapta a tela e funciona como um app nativo.

COMO FUNCIONA

Simples, direto e sem complicacao

Crie sua conta

Cadastro rapido. Seu treinador vincula voce ao sistema e monta seu plano.

Receba seu plano

Plano de treino e alimentacao personalizados aparecem automaticamente no seu painel.

Treine com metodo

Siga o treino do dia, registre como foi e veja os exercicios com video.

Acompanhe resultados

Pese toda semana, faca avaliacoes e veja seus graficos de evolucao crescerem.

PARA QUEM E

Cada perfil tem sua experiencia dentro do sistema

Para o aluno

  • Ve seu plano completo no celular
  • Treino do dia com exercicios e videos
  • Sabe exatamente o que comer por dia
  • Registra peso e medidas toda semana
  • Ve graficos de evolucao ao longo do tempo

Para o treinador

  • Gerencia todos os alunos em um lugar
  • Monta planos com calculos automaticos
  • Cria exercicios com video e fotos
  • Atribui treinos por dia da semana
  • Acompanha pesagens e evolucao semanal

Para o nutricionista

  • Ve o gasto energetico calculado pelo treinador
  • Define alimentacao por bloco de 2 semanas
  • Ajusta proteinas, carboidratos e gorduras
  • Sistema calcula gramas por dia automaticamente
  • Valida que macros somam 100%

COMECE AGORA

Sessao pronta. Vamos executar.

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